ジム活と身体のメンテナンス

今日は、仕事明け。

まずは、ジム活。

コスパ住道でダンスエアロ。










これって、ウエブ予約がうまく取れなくて、

当初は出る予定ではなかったのですが、



日付が変わって当日の夜中、

見てみたら、なんと、とてもいい場所、

最前列、イントラさんの二つ横の位置。



これは確保して、是非行かなければ・・・。


行かなければ、運が逃げていく・・・

神様が、きっと行きなさい、

とおっしゃっているのだなぁ・・・と。




行ってよかったです。

位置的にテンション上がるし、

とても楽しかったです。



メッチャ、ラッキー！！！

ありがとさんでした。






それから、３か月振りの予防歯科へ。

歯と歯茎の状態を検査、そしてメンテナンス。


今日は、初めての衛生士さん。


なんか、とても若くて、初々しい・・・。

新人さんかな・・・



そういえば、前回、研修生？新人さん？が

先生が後ろでついて、やってはったなぁ・・・。


” 今の痛かったですね、すみません。” って。


いえいえ、全然痛くなかったですよ。(笑)










歯科医院の看板。

なかなか、おもしろい。

でも、なかなか綺麗なデザインやなぁ～と。




それから、整骨院へ。

今度は身体のメンテナンス。



数年前から、いつもお世話になっている

整骨院、先生。


本当は、先生もおすすめの

週２回のペースで通いたいのですが、

週１回が精いっぱい。


今日も身体が楽に軽くして頂きました。



こちらは、接骨院の看板。

ちょっと痛そうな看板？(笑)


でも、治療はちょっとだけ痛いだけ？

イタ気持ち良いです。









もう、そこそこのお年頃。

ジム活で身体を動かし、気持ちもリフレッシュ。

そして、身体のメンテナンス。



いつまでも健康に楽しく過ごせるために

この習慣を続けていこうと思っています。



今日も関わって頂いた方々、

お世話になった先生、方々には

ありがとうございました。

感謝・感謝です。